Kaum perempuan yang sedang menderita stress kronis ternyata memiliki kebiasaan makan yang buruk.Selain itu, mereka sangat sulit mengendalikan rasa lapar dan selalu ingin makan.Di California lebih dari 600 perempuan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Mereka mengamati tingkat stress dan kebiasaan makan partisapan.Hasilnya diketahui bahwa partisipan sulit menahan diri untuk tidak makan,makanan ringan dan menghindari makanan berlemak. Penelitian ini dilakukan sebagian upaya menemukan salah satu cara untuk mengendalikan berat badan. Menurutnya stress kronis menuntut kemampuan orang mengawasi dirinya sendiri dalam hal makam Karen makan merupakan kebiasaan yang otomatisdan terlalu sering dilakukan seseorang jika tengah stress.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar